腰痛を放置するとギックリ腰になる！？
目次
2023/08/15
名古屋市守山区小幡駅から徒歩7分、
喜多山駅から徒歩7分の場所にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸整骨院・小幡院の高野です。(8/15投稿分)
こんにちは！
今回は腰痛についてお話します。
8月も半月が過ぎますね！
お盆休みももうすぐ終わってしまう方は多いと
思います。
今年のお盆休みは遠出をされる方が多くみられ
移動時間が長くなる方が多かったと思います。
そんな時に起きるトラブルとして腰痛があります。
特に時期的にも腰痛を訴える方が急増しています。
ですが腰痛を放置してしまうと悪化してギックリ腰
になってしまうかも知れません！
ですがどうして腰痛とギックリ腰が関係あるのか？
今回は腰痛とギックリ腰の関係性について
守山区小幡にあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸整骨院小幡院が
お話していきます。
腰痛、ギックリ腰の痛みは何？
まず腰痛の痛みはどうして起きるのか？
腰痛の痛みの原因は様々ありますが多くは筋肉の
緊張が原因の場合が多いです。
筋肉が緊張するとその部分の血流が悪くなり、
その部分に疲労物質などが蓄積されていきます。
疲労物質の蓄積によって筋肉が疲れやすくなったり
、痛みやコリなどが発生します。
痛みやコリなどによって筋肉の緊張が強くなり
痛みが悪化するという悪循環になってしまいます。
ギックリ腰は重い荷物を持ち上げた時や振り向いた時などに、
筋肉や関節に過負荷がかかってしまい
痛めた部分に炎症が出てしまい強い痛みが発生します。
ギックリ腰は多くの場合1〜2週間ほどで痛みが
引いていくものが多いです。
腰痛、ギックリ腰の原因は？
痛みの種類としては別物ですが原因には共通
するものがあります。
それは姿勢の悪さです！
姿勢が悪いとまず身体にかかる負担が通常よりも
大きくかかります。
それにより腰の筋肉にかかる負担が大きくなり
筋肉はどんどん硬くなります。
筋肉が硬くなることで痛みが発生してしまいます。
ギックリ腰も負担のかかる姿勢によって筋肉が
硬くなり、その状態の時に重い物を持つなどの
高負荷の動作をすることで痛みが発生します。
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特に猫背や反り腰の姿勢になっている方は要注意です！
ギックリ腰は症状が出てから経過した日数によって
対処の仕方も変わります。
もし腰痛やギックリ腰に悩んでいられる方は
名古屋市守山区喜多山駅、小幡駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ針灸接骨院・小幡院に
おまかせ下さい！
名古屋市守山区喜多山駅、小幡駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ針灸接骨院・小幡院は
独自の矯正法をもちいて
骨格から症状を改善へと導きます！
名古屋市守山区喜多山駅、小幡駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ針灸接骨院・小幡院に
ご相談ください！
ブログ監修者： 瀬上正幸
コメント： 小幡院からの情報と交通事故関連のブログを監修していきます！交通事故にあってしまったら「なごみグループ」にご相談ください。
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