姿勢が悪い原因のほとんどは骨盤です！|名古屋市昭和区御器所の接骨院

姿勢が悪い原因のほとんどは骨盤です｜御器所のなごみ鍼灸接骨院

2024/09/18

名古屋市昭和区御器所にあります

なごみ鍼灸接骨院・御器所院の高野です。

こんにちは！

最近腰の痛みや肩こりが悪化してご来院される方が増えています。

季節の変わり目になってくる時期はギックリ腰や寝違いが増えるので注意しましょう！

実際に腰痛、肩こりでご来院された方の多くは反り腰や猫背などの姿勢不良がありました。

 

反り腰や猫背などになっている原因のほとんどが骨盤の歪みから来ているものでした。

今回は骨盤と姿勢の関係性について

名古屋市昭和区御器所駅近くにあります

なごみ整骨院グループの

なごみ鍼灸接骨院・御器所院が

お話していきます！　

 

多くの方は骨盤が後傾しています！

 

姿勢が悪い方のほとんどは骨盤が後傾してその影響を受けている状態です。

骨盤は本来8～°少し前傾すると言われていますが、骨盤が後傾してしまい

結果バランスを取ろうとして反り腰や猫背になっています。

骨盤の前傾がうまくできないと反り腰になり腰を痛めたり、

猫背になって方が凝りやすくなります。

 

骨盤の前傾がうまくできない理由

 

骨盤の前傾がうまくできない理由はいくつかあります。

まずお腹の奥にある腸腰筋が硬くなっているケースです。

腸腰筋は股関節の屈曲（足を上げる）をさせる筋肉なので固まってしまうと

お腹を縮こめるようになり結果バランスを取ろうとして骨盤を後傾させます。

 

別の理由としてはもも裏の筋肉が硬くなることで後傾してしまうケースです。

もも裏のハムストリングス（大体二頭筋、半腱様筋、半膜様筋）は股関節を伸展（足を後ろに引く）

筋肉なので硬くなるとお尻を下げる要素になります。

お尻が下がる時に骨盤も後傾してしまいます。

 

また腹圧がうまく入らないためにお腹側の支えが弱くて骨盤を後傾させるケースもあります。

なので硬い筋肉をストレッチしたり、トレーニングで身体を支える力をつけることが必要です。

骨盤を後傾させる要素は人それぞれなので分からない方はぜひご相談下さい！

 

姿勢に関するお悩みは

名古屋市昭和区御器所駅近くにあります

なごみ整骨院グループの

なごみ鍼灸接骨院・御器所院に

おまかせ下さい！

 

名古屋市昭和区御器所駅近くにあります

なごみ整骨院グループの

なごみ鍼灸接骨院・御器所院は

独自の矯正法をもちいて

骨格から症状を改善へと導きます！
 

 

気になる方は

名古屋市昭和区御器所駅近くにあります

なごみ整骨院グループの

なごみ鍼灸接骨院・御器所院に

ご相談ください！

 

なごみの施術の考え方

身体の不調や痛みの原因が本当に「患部だけ」にあるのであれば、そこを施術したり注射をすれば改善するはずです。
しかし実際には「整骨院や整体院に通院しているけれど改善しない」「接骨院に行ってもなかなか治らない」とお困りの方が少なくありません。

私たち 昭和区御器所のなごみ鍼灸接骨院 御器所院は、単に痛みのある部分だけを施術するのではなく、「本当の原因はどこにあるのか？」という視点で根本改善を目指しています。
「患部を治療しても治らない」場合は、「患部以外に原因があるのでは？」と考えることが重要です。

✅ 全身評価から原因を見つける

当院では、施術前に姿勢や関節の動きなど身体全体をチェックし、不調の原因を徹底的に分析します。
解剖学的・運動学的な観点から「なぜ痛みが出ているのか」を見極め、その上で仮説を立てます。（この仮説は一般的にいわれる“判断”に近いものです）

患者様には「痛みの本当の原因はどこにあるのか」「改善すべきポイントは何か」をわかりやすく説明し、最適な施術プランをご提案します。

✅ 患部＋全身へのアプローチ

痛みのある部分への施術はもちろん、骨盤や背骨の歪みを整える整体や、筋肉・関節に働きかける独自の手技療法も取り入れています。
その結果、施術後に「全然違う！」「すごく楽になった！」と笑顔でおっしゃっていただけるケースが多くあります。

✅ 根本改善を目指す なごみ鍼灸接骨院 御器所院

昭和区御器所にある なごみ鍼灸接骨院 御器所院 は、

解剖学的＆運動学的評価

当院独自の整体アプローチ

この2つを組み合わせ、地域の皆さまの「どこに行っても治らない」というお悩みに寄り添っています。
昭和区御器所で整骨院・整体院・接骨院を探している方、根本改善を目指したい方には特におすすめです。

記事監修者：宮原　雅彦

なごみ整骨院グループ代表

柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師（国家資格）・専科教員資格（柔道整復師養成校教員資格）

コメント：骨盤は、身体のバランスを司る重要な部分です。身体の状態で不安な時は、お気軽にお声かけください。

 

 

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