肩こり解消のために整体が有効な理由｜昭和区吹上なごみ鍼灸接骨院

肩こり解消のために整体が有効な理由｜昭和区吹上なごみ鍼灸接骨院

2025/06/16

名古屋市昭和区吹上駅、御器所駅近くにあります

なごみ整骨院グループのなごみ鍼灸接骨院 吹上院 交通事故治療です。

長時間のデスクワークやスマホ操作が当たり前となった現代社会では、「慢性的な肩こり」に悩まされる方が急増しています。

マッサージに行ってもその場しのぎ…

湿布を貼っても痛み止めを飲んでも根本的に改善しない…。

そんなお悩みをお持ちではありませんか？

今回は、肩こりの原因を深掘りしながら、「なぜ整体が根本改善に有効なのか？」について詳しく解説いたします。

整体施術の持つ本当の力を知ることで、長年の肩こりを改善するヒントが見つかるはずです。

 

 

1. 肩こりとは何か？その本当の正体

「肩こりって、結局なんで起きるんですか？」初診の方から一番よく聞かれる質問です。

なごみ鍼灸接骨院 吹上院 交通事故治療でも、ほぼ毎日と言っていいほど耳にします。

多くの方は“肩の筋肉が固まってるだけ”と思っているんですが、現場で患者さんの体を触っていると、そんな単純な話じゃないんですよ。

むしろ、肩以外のところに原因が潜んでいることのほうが多いぐらいです。

ほとんどの方が例外なく、肩だけじゃなく首まわり・背中・胸・骨盤まで全身がガチっと固まっていることが多いんです。

私自身、以前は「肩こり＝肩の問題」と思っていた時期もありました。でも、実際に患者さんを何千人と診てきた今はハッキリ言えます。

肩こりは、“体全体のバランスの乱れ”がつくり出す結果でしかない。

姿勢の崩れ、骨格のゆがみ、筋膜のねじれ、血流不良、自律神経の乱れ、眼精疲労、噛みしめ癖…
ひとつひとつは小さな負担でも、それが積み重なって“肩”という一部分に集中してしまうんですね。

 

 

2. 整体とは何をするのか？施術の目的と内容

整体って一言で言っても、「何をされるのかよくわからない…」「マッサージとどう違うの？」と不安に感じる方が意外と多いんです。

なごみ鍼灸接骨院 吹上院 交通事故治療でも、初めて来られた方からよくそう言われます。

結論から言うと──
整体は“コリを揉む場所”じゃなくて、“体のバランスを整える場所”です。

肩がつらいからといって肩だけ触って終わり…という施術は、うちではほとんどありません。
実際の現場では、肩こりの方でも検査をすると骨盤や背骨、股関節の動きが悪いケースが驚くほど多いんですよ。

■整体施術で本当に見ているのは「歪み」と「動き」の質

私たちが行う検査は、だいたいこんな流れです。

• 立った姿勢を横から見る

• 首や肩の可動域をチェック

• 骨盤の左右差を触診

• 呼吸の入り方（胸式か腹式か）

• 筋膜の張りの方向

名古屋市昭和区にある当院「なごみ鍼灸接骨院 吹上院 交通事故治療」では、整体を含む根本改善プログラムをご提供しています。

● 当院の施術の特徴

・最新の姿勢分析機器で体のゆがみを数値化

・骨盤矯正・猫背矯正で姿勢を改善

・筋膜リリースと深層筋アプローチでしつこいコリを解消

・鍼灸で自律神経と血流を整える

・ご自宅でも続けられるストレッチ・セルフケア指導

● 整体と他施術の組み合わせで相乗効果

整体だけでなく、鍼灸・手技療法・生活指導などを組み合わせた「オーダーメイド施術」により、より高い改善効果と再発防止を実現します。

痛む場所だけマッサージ、硬いところだけ電気治療では、その場では軽くなっても明日には元通りになってしまうことがほとんどです

 

 

3. 肩こりに整体が有効な5つの理由

① 肩こりの“原因そのもの”にアプローチできるから

湿布やマッサージだけでは、その場の血流が一時的に良くなるだけで、根本の問題は解決しません。
整体では、

• 猫背

• 巻き肩

• 頭の位置のズレ（ストレートネック）

• 肩甲骨の動きの低下
  など、肩こりを作っている身体のゆがみ・クセそのものを整えていきます。

② 筋肉だけでなく“関節の滑り”も改善できるから

肩こりの患者さんを診ていて感じるのは、
「筋肉の硬さ」と同じくらい多いのが肩甲骨の関節の動きの悪さです。

整体では、

• 肩甲骨の可動域

• 肋骨の動き

• 背骨のしなやかさ
  といった、筋肉の奥にある“関節”まで調整できます。

関節が滑らかに動き出すと、筋肉が自然にゆるんでいくため、表面だけを揉むより効果が長持ちします。

③ 自律神経が整い、肩まわりの緊張が落ち着くから

肩こりは肉体的な緊張だけでなく、
ストレス・睡眠不足・目の疲れなどによる自律神経の乱れが大きく関係しています。

整体で身体の歪みが整うと、
背骨まわりの神経の流れがスムーズになり、呼吸も深くなります。

こうした身体全体の調整は、整体ならではのメリットです。

④ 血流が改善し、“重だるさ”が抜けやすくなるから

肩こりの主な原因のひとつが血行不良。
同じ姿勢が続くと筋肉が固まり、老廃物が流れなくなり、肩がずっしり重くなります。

整体は、

• 筋肉のしなやかさを取り戻す

• 背中～肩～腕の血流改善

• 肩甲骨まわりの循環アップ
  を狙って施術するため、施術後に「肩がポカポカする」と感じる方が多いです。

血流が整うことで、慢性的な重だるさが抜けやすくなり、疲れの残りにくい身体へ変わっていきます。

⑤ 再発しにくい身体の使い方が身につくから

肩こりは、施術だけでは完全に防げません。
日常のクセが原因になっていることが非常に多いからです。

吹上院では整体と合わせて、

• デスク環境の調整ポイント

• 肩がこりにくい座り方

• 自宅でできる肩甲骨体操

• スマホ姿勢のコツ
  などを、その人の生活スタイルに合わせてアドバイスします。

整体の効果 × 生活習慣の改善
これが揃うと、肩こりは本当に再発しにくくなります。

 

 

 

 

4. 整体で肩こりが改善した体験談（実例）

40代 女性（事務職）

「毎日デスクワークで、肩がガチガチ。頭痛や吐き気も…。整体を受けてから、姿勢が変わり、仕事中も疲れにくくなった。」

30代 男性（ITエンジニア）

「肩こりがひどくてマッサージに週2回通ってましたが、 効果が続かず。整体で骨盤矯正を受けたら、肩こりも楽に。」

50代 女性（主婦）

「育児・家事の疲れで慢性的な肩こり。整体でストレッチや セルフケアも教えてもらい、薬に頼らずに済むようになった。」

多くの方からこのような感想をいただけております。

 

 

5. 整体が向いている人・向いていない人

● 向いている人

・マッサージでは良くならなかった肩こりの人

・姿勢が悪い自覚がある人（猫背・反り腰など）

・ストレス性の肩こり・頭痛がある人

・冷えや血行不良がある人

・根本改善を目指したい人

● 向いていない人

・一時的に楽になればよいという方

・自宅でのストレッチや姿勢改善に興味がない方

・強い刺激・痛みがないと効果を感じられない方

 

肩こりに悩むなら整体で「根本改善」を目指そう

肩こりは、単に「肩を揉む」だけでは改善できない症状です。

整体によるアプローチなら、姿勢・骨格・筋肉・神経などを総合的に整えることができ、肩こりの根本原因からアプローチできます。

もし、あなたが「どこに行っても治らなかった」「肩こりが慢性化していてつらい」とお悩みであれば、一度整体による根本改善を検討してみてください。

名古屋・昭和区で整体による肩こり改善をお考えの方は、ぜひ名古屋市昭和区の「なごみ鍼灸接骨院 吹上院 交通事故治療」にご相談ください。

あなたの体と真剣に向き合い、毎日をもっとラクに過ごせるよう全力でサポートいたします！

 

 

 

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