夏に起きやすいこむら返り
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2016/08/20
こんにちは！なごみ整骨院グループの中西です。
まだまだ暑い日が続き、寝苦しい日が続きますね。
そんな時、足がつることがありませんか？
なので、今回はこむら返りについて紹介したいと思います。
なんで夏にこむら返りが多いのか？
夏は冬と違い汗をかく機会が多いですよね。
ましてやスポーツなどをすると多量に汗をかいてきますよね。
このように汗を多量にかいてくると人の体の中にある電解質（ナトリウムやカリウム）のバランスが崩れやすくなってくるのです。
この電解質というのは、筋肉の収縮にも関与しているのでバランスが崩れると筋肉の収縮異常をきたします。
これが、こむら返りの原因になってきます。
この電解質のバランスが崩れるのは多量に汗をかいた時ですが、熱中症でも同じ症状がでてくるため熱中症でもこむら返りが起こってくる場合があります。
なので、夏に多く発生しやすくなるのです。
なごみではどんな治療をするの？
なごみでは、こむら返りを起さないための筋骨バランス矯正法や筋肉の張りをほぐし血行をよくする超音波治療などをおこなっております。
また、患者様一人一人に合った施術をおこなっていますのでお困りの方はぜひ、なごみグループへご来院ください。
お待ちしております。
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