筋肉が硬い人は要注意！
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2017/02/04
こんにちは！
なごみ整骨院グループの岩崎です。
気候も寒くなり、ぎっくり腰や強い急性期的な痛みが起きてしまう患者様が増えています。
悪い姿勢で身体を使っていると、知らず知らずのうちに筋肉疲労を積み重ねてしまい、知らず知らずのうちに硬くなった筋肉をさらに酷使していき、ほんの何気ない動作だけで筋肉や関節などを強く痛めてしまう方が多いです。
痛みがなくても硬い方は要注意です！知らず知らずのうちに硬くなる方ほど強く痛めてしまうため要注意です！
痛めてしまってからでは、しっかり良くなるためには時間がかかります。
再発しないために、日々のケアが大切になってきます。
なごみ整骨院グループでは、全身矯正を行い再発が起きにくい身体つくりのサポートを行っています。
ぜひ、今後の健康寿命を延ばしたい方はなごみまで！
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