便秘に効果的なツボ | 名古屋市の「なごみ整骨院・接骨院グループ」

便秘に効果的なツボ

2017/09/22

こんにちは！なごみグループの髙栁です。

今回は、女性の多くの方が悩んでいる便秘についてお話します。

 

便秘の原因

便秘にはさまざまな種類があり、原因や症状は多種多様です。そのため便秘を改善するためには、便秘の原因を把握する必要があります。食物繊維不足や運動不足、ストレス、腸内環境の悪化、薬の副作用などの原因が挙げられます。

 

便秘に効くツボ

便秘に効果的なのは「便秘点」です。便秘点は背中にあるツボです。肋骨の一番下の骨から指２本分下がり、背骨から外側に４本分離れた部分にあります。

自分で刺激をする時は、ウエストのくびれに両手を置いた状態で親指で押し当てるようにして下さい。

なごみグループでの便秘に対しての治療は、マッサージや鍼灸治療、高周波で行います。さらに、背骨、骨盤の歪みを改善することにより根本的に便秘を治していきます。

 

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