腰痛の種類について詳しくご紹介します
目次
2023/08/08
名古屋市千種区池下駅、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院の太田です。(8/8投稿分)
こんにちは！
腰痛とは腰周辺の痛み、だるさ、ハリ感などを
総称したものになります。
なので腰痛と言っても
症状によって原因や種類も違っていきます。
もしも腰痛でお悩みでしたら
この記事を読んで自分に当てはまるかを
見ていただければと思います。
それでは
腰痛の種類について
名古屋市千種区池下駅、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院が
お話していきます！
特に多い「腰痛」はこんな症状
◯筋肉の緊張による腰痛
長時間の姿勢保持や不適切な姿勢が原因で、
腰周辺の筋肉が緊張して腰痛を引き起こすことがあります。
この腰痛の特徴は、常に痛いわけでなく
時々、痛くなって良くなって…を
繰り返します。
なのでセルフケアを疎かにするケースが多いです。
その結果、急激な痛みになって、
いわゆる「ぎっくり腰」になります。
腰が一度でも痛くなった時点で
最低1～2ヶ月はセルフケアを続けましょう
◯腰椎椎間板ヘルニア
腰椎の椎間板が損傷を受け、
神経に圧迫を与えることで
腰痛や坐骨神経痛を引き起こすことがあります。
腰椎椎間板ヘルニアの特徴は
放散痛です。痛みが一箇所ではなく
広い範囲に放散していきます。
それに足の指、もも裏などの感覚が鈍くなったり
しびれも併発します。
◯腰部脊柱管狭窄症
腰椎の周囲の脊柱管が狭くなることで、
神経への圧迫が起こり、腰痛や足の痺れを引き起こすことがあります。
腰部脊柱管狭窄症の特徴は「間欠性跛行」です。
これは、歩いていると徐々に痛み、しびれが増していくが
少し座って休憩すると症状が緩和して、また歩けるようになる
といったものです。
腰椎の脊柱管が狭くなる原因で多いのは
「重いものを持ち上げることで負担をかける」
「食事の不摂生による肥満で体重増加」
「長時間、同じ姿勢でいることが多い」
皆さん、当てはまるものはありますか？
この3つの腰痛に共通するのは
「自然治癒」することはありません。
虫歯と一緒で一度なってしまったら
勝手に治るものではなく
日頃のケア、生活習慣を見直す必要があります。
もしも、腰痛に悩まれれて
改善方法が分からない方
今の腰痛から開放されたい方は
名古屋市千種区池下駅、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
ご相談ください！
名古屋市千種区池下駅、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院は
独自の矯正法をもちいて
骨格から症状を改善へと導きます！
気になる方は
名古屋市千種区池下駅、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院に
ご連絡ください！
ブログ監修者： 半崎翔大
コメント： 池下院・砂田橋院の投稿の監修をします！スポーツ障害から美容まで幅広く発信していきますので、楽しみにしてください！
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