マシュマロの効果!!
目次
2017/06/06
そろそろ、梅雨にはいりますね(-.-)
晴れ間は貴重ですので、大切に過ごしましょうね。
今回はマシュマロについて書いていきますね。
マシュマロの成分
マシュマロは砂糖、水飴、卵白でできています。
コラ-ゲンたっぷりのゼラチンが豊富なので、美肌にとても嬉しいお菓子です(#^^#)
もともと、マシュマロはお菓子としてではなく、喉や胃腸の炎症を抑える効果があるの
で薬用として食されていたようです。
それが、ヨ-ロッパでお菓子の改良され、今に至るようですね。
マシュマロは美肌はもちろんですが、バストアップや白髪、便秘にまで効果が期待できます。
マシュマロの美肌効果
マシュマロは甘くて美味しいですが、意外と低カロリ-なんですよ。
小さいものなら、3~5カロリー程度なので、夏に向けてダイエット中の方にもおすすめのおやつです。
甘いので満足館もありますもんね(*^-^*)
コラ-ゲンより吸収率が良いゼラチンも豊富なので美肌にも最適!!
また、整腸作用で腸内環境も整います。
便秘は美肌の大敵ですので、体の中から綺麗になりましょう。
注意点
ゼラチン入りか確認して購入しましょう。
マシュマロは水分を吸収しやすい性質を持っているので、マシュマロを食べるときには水分と一緒に摂って下さいね。
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