万能野菜ブロッコリー! | 名古屋市の「なごみ整骨院・接骨院グループ」

代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 宮原雅彦

交通事故後の治療・リハビリも自信があります

2,000年創業の豊富な施術実績!名古屋市に5院展開!

万能野菜ブロッコリー!

グーグルマップ口コミ1位 エキテン口コミ1位

・目次

2017/03/31

こんにちは!四月から入社いたします新人の都竹です。

食卓に加わっている万能野菜ブロッコリーを紹介します!

 

ブロッコリーは栄養豊富!

 何かが足りないと思ったらブロッコリーを食卓、お弁当に隙間が出来たら入れよう・・・と思って入れている方もいるかもしれませんね。そんなブロッコリーにはビタミン・食物繊維・葉酸などなど・・・たくさんの栄養素が含まれているのはご存知ですか?

なんとブロッコリーには特にビタミンCがみかんの約4倍、アスパラガスの10倍も含むので残さず吸収したいですよね。

しかし、茹でてしまうとビタミンが溶け出してしまい吸収できるビタミンも減ってきてしまいます・・・・。

なので、ブロッコリーを食べる時は茹でるより焼いたり蒸したりする方が効果的に栄養を摂取することが出来ます!

 

ブロッコリー

お身体の健康、お肌にも効果が!!

 ブロッコリーにはビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・βカロテンが多く含まれています。

なんと抗酸化作用が優れておりシミやそばかすの予防や血管などの動脈硬化のリスクを下げる効果も期待されるので是非食卓の一品、お弁当にちょい足しして加えてみて下さい。お身体とお肌の健康を保ちましょう!!

 

美容鍼灸のページはこちらでご覧ください。

 

 

この投稿は役に立ちましたか? 役に立った 役に立たなかった 0人中0人がこの投稿は役に立ったと言っています。

治療メニューはこちら

料金はこちら

各院へのアクセスはこちら

このページをチェックした人は、こんなページもチェックしています。

スタッフブログ一覧へ戻る

なごみ整骨院のグループ院

各院へのアクセス

lineで簡単予約

人財募集

施術メニュー

美容鍼灸

交通事故治療

対応症状

交通事故による怪我・リハビリ

交通事故のケース別対応

交通事故の保険・賠償

なごみ最新情報

グループ院