テニス肘の肘外側の痛みを根本から改善する名古屋なごみ整骨院

テニス肘って何？

その名の通りテニスをする方やラケットを用いたスポーツを行う方に多く見られる疾患です。しかし、実際には筋力低下が見られる中年以降の方にも多く見られ、仕事や家事などの負担により症状が増悪します。

肘の外側が痛む場合を外側上顆炎、内側が痛む場合を内側上顆炎といい、外側上顆炎が70～80％を占めます。

テニス肘は何で起こるの？

テニスをやっている方に多くみられるので「テニス肘」と呼ばれていますが、実際にはテニス以外で肘を痛めてしまうケースも多いんです！！腕の筋肉をよく使うスポーツ(ゴルフ、野球等)、パソコンや家事などの作業で指や手首、腕をたくさん動かす方にも多くみられます。

なぜ腕を使うスポーツやパソコンや家事で肘を痛めるのかは、指や手首、腕を動かす筋肉は肘に付着しているため、ここに繰り返し動作が加わることで、筋肉に過度な負荷かかり疲労物質の蓄積や血流障害が起こります。そのため筋肉に栄養や酸素が行きわたらなくなり、筋肉が硬くなり炎症を引き起こし、痛みが生じてしまいます。

テニス肘を放置すると

テニス肘が悪化すると、軽い物を持っても痛みが出たり、握力の低下がおこりペットボトルのふたが開けれなくなるなど日常生活にも支障をきたすことがあります。

また、慢性化すると、肘だけでなく腕や肩へ痛みが広がることもありますので、できるだけ早期に治療することをお勧めします。

テニス肘の治療で最も重要なことは「安静」にすることです。

肘に付着する筋肉は腕や指までつながっており、重たい物を持つ動作や細かい作業の繰り返しで痛みが出るため、原因となる動きを極力制限する必要があります。

局所の治療では、痛みを引き起こす原因となる腕の筋肉を中心に電気治療やマッサージを行うことで症状を緩和させます。痛みが強い場合やなかなか改善できない場合には、微弱電流治療器、超音波治療器や鍼灸治療などもオススメです。

そして、なごみのテニス肘治療では、身体の使い方やバランスの乱れを改善するために全身を調節する骨盤矯正（筋骨バランス矯正）を行い、再発を防止します。ストレッチ指導や日常生活での注意事項なども細かくお伝えしていきますので、症状が良くなった後も安心です。

なごみグループのテニス肘治療の特徴は、肘周りの局所的な治療を行うだけでなく、腕や肩、骨盤なども含めた全身治療を行うところです。

肘が痛むからと言って肘周りばかりを治療していても治りにくいのが現状であり、痛みの発生には、腕の使い過ぎなど局所的な要因だけでなく、姿勢の乱れや身体のバランスの乱れなど全身的要因も関与すると考えているからです。

例えば、肩こりが酷く肩や腕周りの動きが悪くなっている方は、日常生活での動作やスポーツなどを、身体全体を使って行うことができず、手や腕だけの力で行ってしまい、テニス肘や腱鞘炎などを引き起こしてしまいます。肘だけでなく肩甲骨や骨盤を整えていく骨盤矯正（筋骨バランス矯正法）を行うことで、高い治療効果が期待できます。

名古屋市のなごみ整骨院グループが他院より選ばれる理由は、効果を１日目から実感して頂けることと、目の前の症状だけでなく、根本治療を目的としているところです。

痛みなどの症状が出にくい身体作りができるので、もっと早く来ていれば良かったという声をよくいただいています。