「バイク事故に遭ってから、ずっと首が痛い…」

「事故のときは何ともなかったのに、次の日になって首が痛くなってきた」

「病院では骨に異常はないと言われたけど、首の痛みや頭痛がまだ残っている」

バイク事故のあと、このようなことで悩んでいませんか？

事故直後は気が張っていて、痛みをあまり感じなかったのに、家に帰って落ち着いた頃から首が重くなってきた。翌朝、起きたら首を動かしづらくなっていた。

むち打ちは、このように事故から少し時間が経ってから症状に気付くことがあります。

首の痛みだけでなく、肩の重さや頭痛、めまい、手のしびれなどが出てくることもあり、「時間が経てば自然に良くなるだろう」と思っていたら、なかなかスッキリしないというケースもあります。

では、なぜバイク事故後のむち打ちは長引くのでしょうか。

今回は、症状が続いているときに考えられることや、病院を受診するタイミング、日常生活で気を付けたいことについて、できるだけ分かりやすくまとめました。

 

なぜ、バイク事故のむち打ちが長引くのか？

むち打ちは、事故の衝撃によって首が前後などに大きく揺さぶられることで、首周辺の筋肉や靱帯、関節などに負担がかかり起こることがあります。

特にバイク事故では、車のような車体に身体が囲まれていないため、身体そのものに大きな衝撃が加わる場合があります。

ただし、「バイク事故だから必ず症状が強くなる」とは限りません。

事故の速度やぶつかった方向、転倒の有無、身体の向き、ヘルメットの状態など、事故の状況によって身体への負担は変わります。

では、なぜ痛みがなかなか引かないのでしょうか。

事故直後は症状に気付きにくい

事故に遭った直後は、驚きや緊張で身体に力が入っています。

そのため、その場では「首が少し重いかな」という程度だったのに、帰宅して落ち着いた頃から痛みが強くなってくることがあります。

「事故の日は大丈夫だったから」と、そのまま何もしないのはおすすめできません。

首の痛みや頭痛、吐き気、めまい、手のしびれなどがある場合は、まず医療機関で状態を確認してもらいましょう。

首周辺の組織に負担が残っている

むち打ちでは、首周囲の筋肉や靱帯などに負担がかかっていることがあります。

レントゲンなどで骨に異常が見つからなかったとしても、「痛みがある」ということ自体がおかしいわけではありません。

画像検査だけでは分からない状態もあるため、症状が続いている場合は、その経過を医療機関へ伝えることが大切です。

事故後も首に負担をかけている

事故後、仕事や学校があると、どうしても普段通りの生活に戻ろうとします。

パソコン作業で何時間も同じ姿勢を続けたり、スマートフォンを長時間見たり、重い荷物を持ったり。

身体は休ませているつもりでも、首には負担がかかっていることがあります。

特に「痛いけれど仕事は休めない」という方は、日常生活の中で少しずつ負担を減らす工夫が必要です。

 

 

放置せず確認したいポイント

バイク事故後に首の痛みが続いているなら、まず確認しておきたいのが症状の変化です。

例えば、

・首を動かすと痛い

・首から肩にかけて重い

・頭痛が続いている

・腕や手にしびれがある

・首が動かしにくい

・めまいがする

・長時間座っていると症状が強くなる

・事故から数日経って症状が強くなった

このような変化があれば、自己判断で様子を見続けるのではなく、医療機関に相談してください。

特に、しびれが強くなっている、力が入りにくい、強い頭痛や吐き気がある、意識がおかしい、発熱があるなどの場合は、整骨院より先に医療機関での確認が必要です。

交通事故後の症状については、まず医療機関で診察を受け、そのうえで整骨院での施術を検討するという流れもあります。

なごみ整骨院グループでも、交通事故後の「病院と整骨院、どちらに行けばいい？」という疑問について解説しています。

[交通事故後のむち打ちは整骨院と病院どっち？]
https://nagomi-nagoya.net/blog/1212/

 

整骨院・整体では何を確認する？

整骨院ではどんなことをする？

むち打ちの症状がなかなか落ち着かないと、「このまま痛みが残ったらどうしよう」と不安になる方もいると思います。

整骨院では、いきなり施術を始めるのではなく、まず事故の状況や今の症状についてお話を伺います。

「どのような事故だったのか」

「いつ頃から痛みが出てきたのか」

「首を動かすと痛いのか、じっとしていても痛いのか」

こうしたことを確認しながら、現在の身体の状態をみていきます。

なごみ整骨院グループでも、交通事故後の症状についてご相談いただけます。事故後の身体の状態に合わせて施術を行っています。

なごみ整骨院グループ｜公式サイト

事故のあとというと、「首が痛いから、首だけを見てもらえばいい」と思うかもしれません。

でも、実際には首だけでなく、肩や背中に負担がかかっていたり、痛みをかばうことで姿勢や身体の使い方が変わっていたりすることもあります。

そのため、痛い場所だけに注目するのではなく、身体全体の状態を見ながら考えていくことがあります。

また、事故からどのくらい経っているのかによっても、身体の状態は変わります。

事故直後で痛みが強いときと、しばらく経って首の動かしにくさや肩の張りが残っているときでは、同じように対応すればいいとは限りません。

「早く良くしたい」と焦って、痛いところを強く揉んだり、首を無理に伸ばしたりするのは避けましょう。

どの程度動かしていいのか分からないときは、自己判断で頑張りすぎず、まずは医療機関や施術者に相談してください。

なごみ整骨院グループで行っている施術については、こちらから確認できます。

なごみ整骨院グループの施術メニュー

よくある相談｜「骨に異常がないのに、まだ痛い」

交通事故後によくあるのが、「病院でレントゲンを撮ったけれど異常なしでした。でも首が痛いです」という相談です。

レントゲンは主に骨の状態を確認する検査なので、筋肉や靱帯などの状態まで同じように確認できるわけではありません。

そのため、骨に異常がないことと、身体にまったく問題がないことは同じではありません。

もちろん、首の痛みがあるからといって、必ずむち打ちが原因とも限りません。

事故後の症状にはさまざまな可能性があるため、痛みの場所や強さだけで自己判断せず、医療機関で確認することが大切です。

そのうえで、日常生活で困っていることや身体の動かしにくさなどがあれば、整骨院で相談する方法もあります。

 

 

 

日常生活で意識したいセルフケア

日常生活で気を付けたいこと

むち打ちの症状があると、「首が固まらないように動かしたほうがいいのかな」と思う方もいるかもしれません。

ただ、事故のあとで首に痛みがあるときは、無理に動かそうとする必要はありません。

たとえば仕事中、パソコンに集中して気が付いたら何時間も同じ姿勢だった、ということはありませんか？

首や肩がつらい時期は、こうした何気ない負担が症状を長引かせることもあります。

同じ姿勢をずっと続けない

デスクワークをしている方は、作業に集中すると首や肩に力が入ったままになりがちです。

「休憩を取らなきゃ」と構える必要はありません。

一区切りついたところで一度立ち上がる、座り方を変える、少し身体を動かす。

そのくらいから始めてみてください。

スマートフォンを見る時間にも注意

スマートフォンを見ていると、いつの間にか顔が下を向き、首が前に出た姿勢になっていることがあります。

普段なら気にならない姿勢でも、事故後で首に痛みがあるときは負担に感じることがあります。

長時間続けて見ないようにしたり、できるだけ目線を下げすぎないようにしたりするだけでも、首への負担を減らす工夫になります。

首のストレッチは無理をしない

「首が痛いから、ストレッチしてほぐしたほうがいい」と考える方もいます。

しかし、事故後の首は普段とは違う状態になっていることがあります。

特に痛みが強い時期に、首をグルグル回したり、痛いところまで無理に伸ばしたりするのは避けましょう。

「どこまで動かしていいのか分からない」という場合は、自己判断で無理をせず、まず医療機関に相談してください。

そのうえで、身体の状態に合わせて少しずつ普段の生活に戻していくことが大切です。

 

 

実際の施術例｜首や肩のつらさと姿勢の悩み

なごみ整骨院グループでは、首や肩のつらさ、頭痛、眼精疲労などについて相談される方もいます。

ここでは、院内資料にある実際の施術例をご紹介します。

30代・男性

デスクワークが続く中で、頭痛や首の痛み、肩こり、眼精疲労がありました。

身体の状態を確認すると、頚背部の筋肉の緊張や猫背姿勢、骨盤の左右差などがみられたため、なごみ式骨盤矯正法による施術を行っています。

施術後の経過としては、1回目で骨盤の左右差や猫背姿勢に変化がみられ、2回目には「前日は深い眠りが取れた」と感じ、首の痛みや肩こりも軽減。

その後も施術を続ける中で、姿勢について周囲から変化を指摘されるようになり、仕事中の姿勢も意識しやすくなったという経過がありました。

6回目には体幹の安定もみられ、施術後の状態が長く残るようになったとされています。

 

この例からも分かるように、首や肩のつらさは、痛みを感じている場所だけでなく、普段の姿勢や身体の使い方などが関係していることがあります。

ただし、これは交通事故によるむち打ちの症例ではありません。

バイク事故後の首の痛みやしびれなどについては、まず医療機関で事故によるケガの状態を確認してもらうことが大切です。

そのうえで、症状や身体の状態に合わせたケアを考えていきましょう。

※患者様個人の感想であり、感じ方や経過には個人差があります。

 

 

 

よくある質問

Q. バイク事故のむち打ちは自然に治りますか？

軽い症状で徐々に落ち着いていく場合もあります。

一方で、痛みやしびれなどが続く場合には、別の原因が隠れていないか確認する必要があります。

「そのうち治るだろう」と長期間我慢せず、症状が続く場合は医療機関へ相談しましょう。

Q. 事故直後に痛くなくても病院へ行った方がいいですか？

事故直後に症状がなくても、後から痛みなどが出ることがあります。

事故に遭った場合は、症状の有無にかかわらず、できるだけ早めに医療機関へ相談することをおすすめします。

Q. むち打ちで整骨院に通うことはできますか？

交通事故後のケガについて整骨院で施術を受ける場合は、まず医療機関で診察を受けたうえで、医師や保険会社などに確認しながら進めることをおすすめします。

自賠責保険の取り扱いなどについても、事故の状況によって異なるため、分からないことは事前に確認しておきましょう。

なごみ整骨院グループでも、交通事故後の保険について解説しています。

[むち打ちは整骨院でも保険適用になる？]
https://nagomi-nagoya.net/blog/1300/

 

 

まとめ｜バイク事故後の首の痛みをそのままにしないために

バイク事故のあとに「なかなかむち打ちが治らない」と感じるとき、事故の衝撃だけでなく、事故後の身体の状態や日常生活での負担など、いくつかの要因が関係している可能性があります。

事故直後はそれほど痛くなかったのに、翌日から首が痛くなった。

数日経ってから頭痛や肩の重さが出てきた。

病院で骨には異常がないと言われたけれど、首を動かすとまだつらい。

こうした場合も、自己判断で我慢し続ける必要はありません。

まずは医療機関で状態を確認し、その後のケアについて考えていきましょう。

なごみ整骨院グループでは、守山区小幡、昭和区御器所・吹上などで交通事故後のむち打ちについて相談を受けています。

 

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